تعیین سلامت مغز و بدن براساس سرعت پیاده روی در ۴۵ سالگی

23 مهر 1398 15 نمایش

مطالعات محققان دانشگاه دوک نشان می دهد راه رفتن آهسته نشاندهنده روند سریع پیری در قسمت های نظیر ریه ها، دندان ها و سیستم ایمنی است که در مقایسه با افرادی که سرعت راه رفتن تندتری دارند، با وضعیت وخیم تری روبرو هستند.

این مطالعه بلندمدت بر روی حدود ۱۰۰۰ نفر که در طول یک سال در نیوزیلند بدنیا آمده بودند، انجام شد. ۹۰۴ شرکت کننده در این مطالعه مورد تست، امتحان و اندازه گیری قرار گرفتند.

همچنین محققان دریافتند انجام تست شناختی در زمان سه سالگی این افراد، شامل تست های IQ، مهارت های حرکتی و کنترل هیجانی، می تواند سرعت راه رفتن آنها را در سن ۴۵ سالگی پیش بینی نماید.

آخرین بررسی های مغز نشان می دهد افرادی که آهسته تر راه می روند حجم مغزی کمتری دارند، میانگین ضخامت غشاء مغزشان کمتر است، محیط سطحی مغزشان کمتر و میزان ضایعات در ماده سفید مغزشان بیشتر است.

به گفته محققان، اینها همه از نشانه های اولیه زوال عقل و پیری مغز است که با تشخیص بموقع و تغییر در سبک زندگی می توان آنها را تغییر داد.

پیام بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *